Когда у мужчины начинается снижение потенции?

Большинство врачей уверены, что в мужчин природа заложила огромные сексуальные резервы. Тем не менее, многих представителей сильной половины человечества беспокоит тема: до какого возраста мужчина может сохранять потенцию? Дать точный ответ довольно сложно, но в связи со старением организма происходят процессы изменения клеток и снижение выработки определенных гормонов. Поэтому будет справедливым утверждение, что мужская сила постепенно угасает с возрастом.

В каком возрасте наступает импотенция у мужчин?

Импотенция и возраст – это два взаимосвязанных понятия. Возрастная статистика гласит, что каждый десятый мужчина сталкивается с данной проблемой в возрасте 20 лет, у каждого пятого импотенцию диагностируют в 40 лет, а к 70 годам у каждого второго отсутствует эрекция. Средний возраст при импотенции у мужчин составляет приблизительно 49 лет.

Так, после 50 лет у сильной половины человечества уменьшается синтез тестостерона, что приводит к ухудшению потенции и снижению полового влечения. Но некорректным будет утверждение, что в возрасте 50 лет у мужчин развивается импотенция. Если периодически проверять уровень гормонов, посещать уролога, придерживаться определенных мер профилактики, то эрекция может сохраняться вплоть до 80 лет.

Гормональный фон и потенция

Ученые утверждают, что потенцию можно сохранить до глубокой старости, но для этого необходимо разобраться какие факторы влияют на потенцию.

Гормональный фон имеет ключевое значение. В пубертатный период у подростков возрастает уровень тестостерона, что дает стабильную эрекцию и сильное половое влечение. С возрастом уровень тестостерона в крови заметно снижается, обычно это явление происходит после 50 лет. Но у каждого правила есть свои исключения, поэтому нужно учесть следующие факторы:

  • Нерациональное питание.
  • Вредные привычки.

Неправильное питание может существенно снизить уровень полового гормона. Так, если в ежедневном рационе присутствуют копчения, соления, молоко, жирные блюда и кофе, то проблем не избежать. К старению клеток организма, также приводит курение, злоупотребление алкогольными напитками и наркотические вещества. Казалось бы, безобидное пиво содержит огромное количество эстрогена (женского полового гормона), который угнетает тестостерон.

Что еще влияет на потенцию?

Мужская сила, качество спермы и либидо напрямую зависят от регулярности и количества половых актов. Насыщенная половая жизнь способна поддержать высокие значения тестостерона на протяжение многих лет.

Состояние кровеносных сосудов имеет большое значение в мужском вопросе. Если кровь становится вязкой с повышенным содержанием холестерина, то это чревато изменением стенок кровеносных сосудов и даже их закупоркой. Данный фактор, в свою очередь влияет на поступление питательных веществ к кровеносной системе органов малого таза.

Кроме этого, эректильная функция зависит от работоспособности сердечной мышцы. Логично, что эрекция будет вялой при недостатке притока крови к половому члену. Физические нагрузки являются немаловажным фактором, влияющим на потенцию. Физические упражнения способны повысить тестостерон и улучшить работу всей кровеносной системы.

Какие болезни влияют?

С возрастом увеличиваются риски развития заболеваний МПС, одними из которых являются простатит и аденома простаты. Воспаления и нарушения работы предстательной железы приводят к ухудшению кровообращения в органах малого таза, а также изменению гормонального фона. В данном случае, у мужчины наступает импотенция к которой присоединяются проблемы с мочеиспусканием. Регулярное посещения уролога в качестве профилактики может предотвратить множество неприятностей. Хорошая потенция может сохраниться до преклонных лет, если одним из условий будет отсутствие следующих заболеваний:

Плохая потенция в молодом возрасте

Молодых парней все чаще стал интересовать вопрос: «До какого возраста сохраняется потенция у мужчин?». К сожалению, большинство современных парней ведут неправильный образ жизни. Так, гиподинамия, злоупотребление алкоголем, частые стрессы провоцируют развитие импотенции.

Импотенция в молодом возрасте в зависимости от причин подразделяется на:

  • Органическую, которая связана с аномалиями и сбоями в работе внутренних органов. Провоцирующими факторами могут быть: гипертония, сахарный диабет, травмы пениса, болезнь Пейрони, генетическая предрасположенность.
  • Психологическую. Проблема заключается в отношении мужчины к половому контакту с женщиной. Это может быть вызвано: унижением со стороны женщин, детской психологической травмой, сомнения по поводу размера полового члена.
  • Ятрогенная, связанная с приемом препаратов, которые провоцируют развитие импотенции. Например, длительный прием стероидов и антидепрессантов способен заметно сказаться на потенции.

Лечение импотенции

Каждый пятый мужчина, который обращается к урологу решает проблему с потенцией без медицинской помощи. Помните, что в обращении к врачу нет ничего стыдливого, ведь чем быстрее диагностировать заболевание, тем раньше можно будет вернуться к полноценной сексуальной жизни. Методы лечения подбираются индивидуально в зависимости от стадии развития болезни. Так, некоторым парням помогает просто консультация психолога.

К методам лечения импотенции можно отнести:

  • Медикаментозные способы лечения. Средства для повышения потенции в пожилом возрасте, направленные на устранение первопричины могут быть в виде гормональных средств, БАДов и витаминов. Необходимо понимать, что средства для нормализации эрекции выпускаются не только в форме таблеток. Так, некоторым пациентам назначают мази, ректальные свечи, инъекции. Эффективность данных курсов зависит от ряда причин, среди которых индивидуальные особенности мужчины и стадия заболевания. Препараты можно принимать только под контролем лечащего врача.
  • Лечение вакуумом. Перед сексуальной близостью нужно воспользоваться специальным прибором, суть которого заключается в создании отрицательного давления. Вакуумная помпа гонит кровь к пенису, после чего наблюдается эрекция. Эффект от такой процедуры длится до получаса. Стоит понимать, что данный метод не обеспечит полноценное излечение.
  • Хирургическое вмешательство. Если вышеуказанные методы, не помогают, то приходится прибегать к более радикальным методам, таким как протезирование полового члена и операция на сосудах. Это самый эффективный способ вернуть сексуальную жизнь, но главным недостатком является высокая стоимость операции.

Профилактика

Правду говорят, что предупредить болезнь легче чем ее лечить. Безусловно, эрекция в пожилом возрасте может оставаться стабильной, если придерживаться определенных мер профилактики:

  • Распорядок дня. На ум приходит пословица «делу время, потехе час», то есть необходимо чередовать нагрузку и отдых. Перенапряжения и стрессы негативно сказываются на здоровье. Если мужчина допоздна засиживается на работе и спит менее 8 часов, риск импотенции возрастает. Кроме этого, возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний и нарушению в работе нервной системы. Лучше всего ложиться спать до 12 ночи и отдыхать 8 часов. Прекрасной идеей перед сном прогуляться на свежем воздухе.
  • Физические упражнения. Существует мнение, чтобы быть здоровым нужно делать не менее 10 тысяч шагов каждый день. На самом деле эта цифра не имеет ничего общего с научными исследованиями, но зависимость между физической активностью и потенцией прослеживается. Приседания, пробежка, ходьба с высоким подниманием колен, растяжка – вот комплекс упражнений, направленных на сохранение стабильной эрекции до глубокой старости.
  • Правильное питание. Врачи рекомендуют составить рацион, в котором будет достаточное количество белка, цинка, селена, фосфора, витамина С и ликопена.

Полезное видео